Spc. Clin. Psy. Esra Sayın

Uzun süre terapinin sadece 'konuşmak' olduğunu sanıyordum. Esra Hanım sayesinde psikolojik destek almanın aslında ne kadar derin ve dönüştürücü bir süreç olduğunu fark ettim. Seanslar sırasında sadece sorunları konuşmak değil, onları anlamak ve dönüştürmek mümkün oldu. Herkese gözüm kapalı öneririm.Bir türlü çözemediğimiz eşimle yaşadığımız döngüsel kavgalar bizi çok yıpratmıştı. Esra Hanım’ın desteğiyle sadece iletişim değil, birbirimize karşı olan bakış açımız da değişti. Sakin, tarafsız ama yönlendirici yaklaşımı sayesinde ilişkimizdeki düğümleri birer birer açtık. Artık sevginin yanında saygı ve anlayış da var. Çok teşekkür ederiz!👏👏👏👏👏

Terapiye başvurma nedenimiz “artık son çare” dememizdi. Yıllar içinde birbirimize öfke biriktirmiştik. Oysa ikimiz de sevgimizi yitirmemiştik, sadece nasıl ifade edeceğimizi unutmuştuk. Esra Hanım bize bunu tekrar hatırlattı. Bazen bir yabancının sizi dinlemesi, aslında ne yaşadığınızı size anlatması büyük fark yaratıyor. Seanslarda sadece eşimi değil, kendimi de daha iyi tanıdım. Şimdi daha az kırılıyor, daha çok dinliyoruz. Duygularımıza alan açtık. Ve tüm süreç çok çok olumlu sonuçlandı...

Terapiden önce sürekli aynı döngüdeydik. Konuşmalar kavgaya, kavgalar suskunluğa, suskunluk da uzaklığa dönüşüyordu. Çözüm bulmaya çalıştık ama başaramadık. Sonra Esra Sayın’ı internetten bulduk ve başvurduk. İlk görüşmede eşim bile “buradan bir şey çıkmaz” demişti. Ama seanslar ilerledikçe hem o hem ben şaşırdık. Esra Hanım sadece aramızdaki problemleri değil, bireysel geçmişlerimizi de dikkate aldı. O kadar doğru yerlerden tuttu ki, yıllardır çözemediğimiz konular bir anda anlam kazandı. Bugün geldiğimiz noktada artık birbirimize daha çok saygı duyuyor ve daha çok seviyoruz.💫🤗💫🤗💫🤗💫

Hayatlarımız farklı yönlere akmaya başlamıştı. Onun hayalleri başka yere, benimkiler başka… Esra Hanım sayesinde aynı yolda yürümek için yeniden ortak bir rota çizdik. Yol bazen zor ama birlikteysek kolaylaşıyor.Geçmişimdeki travmalar ilişkimize gölge gibi sinmişti. Farkında olmadan hep savunmadaydım. Esra Hanım o karanlık alanlara ışık tuttu. Kendimi affettikçe, eşimi de sevebildim.Evliliğimizde fiziksel değil ama ruhsal şiddet vardı. Sözler yaralıyordu bizi. Esra Hanım bize iletişim dilini değiştirmeyi öğretti. Şimdi konuşurken savunmuyoruz, anlıyoruz.💫💫💫💫💫💫

Seanslar boyunca ağladık, sustuk, konuştuk ama en önemlisi anladık. Esra Hanım’ın bizi sabırla dinlemesi, doğru yerlerde yaptığı yönlendirmelerle kendimize ayna tuttuk. Şimdi geçmişe değil, geleceğe odaklanıyoruz.Birbirimizi suçlamaktan, aslında ne yaşadığımızı göremez hale gelmiştik. Esra Hanım bize önce durmayı, sonra dinlemeyi ve en sonunda anlamayı öğretti. Bu süreçte içimizdeki yaralarla yüzleştik ve birlikte iyileşmeye başladık.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Evlilik zamanla sıradanlaşıyor, diyorduk hep. Oysa sıradanlaşan değil, fark edilmemiş sorunlardı. Küçük meseleleri büyütüyor, büyük meseleleri halının altına süpürüyorduk. Sonunda evde kopukluk ve ilgisizlik baş gösterdi. Esra Hanım’la tanıştıktan sonra ilk defa her şeyi dürüstçe konuşabildik. Seanslar boyunca hem bireysel kırgınlıklarımızı hem ortak geçmişimizi değerlendirdik. Eşimle birbirimize yeniden bağlandık diyebilirim. Ailemizi ayakta tutan bu danışmanlık süreci, hayatımızın dönüm noktası oldu....

Evliliğimizin dışarıdan çok uyumlu göründüğünü ama içeride çok farklı bir tablo olduğunu uzun süre kabullenemedik. Duygusal olarak uzaklaşmış, birbirimizi anlamaz hale gelmiştik. Birbirimize yük olmaya başlamıştık adeta. Esra Hanım’ın danışmanlığı ile önce bu durumun farkına vardık, sonra da çözüm yollarını öğrenmeye başladık. Sabretmenin, karşı tarafı anlamanın, bazen geri adım atmanın bir zayıflık değil, sevgi göstergesi olduğunu keşfettik. Şimdi birbirimizi daha çok dinliyor ve anlıyoruz. Evliliğimizde açılan bu yeni sayfa için Esra Hanım’a minnettarız.🙏🙏🙏🙏🙏

Yıllar içinde birbirimizi kırdığımızı fark etmemiştik. Her şey normal geliyordu çünkü susmak, kabullenmek daha kolaydı. Ama zamanla içimizde biriken kırgınlıklar büyüdü. Esra Hanım’la yaptığımız aile terapisi görüşmeleri bize içimizde birikenleri ifade edebilme cesareti verdi. Birbirimize nasıl zarar verdiğimizi fark ettiğimizde çok üzülmüştük ama bu farkındalıkla birlikte değişim de başladı. Artık hem kendimize hem birbirimize daha şefkatliyiz. Bu yolculukta yanımızda olan Esra Hanım’a minnettarız....

Kendimi değersiz hissettiğim o karanlık dönemden çıkmamda en büyük pay Esra Hanım’a ait. Sakinliği, anlayışı ve güven veren yaklaşımıyla bana yeniden umut verdi. Şimdi aynaya baktığımda sevdiğim bir insan görüyorum. 💫