RD. Hande Sena Yılmaz

Kendilerine Instagram aracılığıyla ulaştım. Uzun zamandır bir kilo verme sürecine başlama isteğim vardi fakat bir türlü beceremiyorum. En son yüzyüze görüşüp nihayet başlamaya karar verdim. Kendisi sağolsun çok ilgili bütün hassasiyetlerinize özen gösteriyor. Her seferinde size uygun farklı bir sistem bulmayı başarıyor. Kendimi rahat ve mutlu hissediyorum. Hayat kalitem arttıği daha düzenli bir hale girdiği için gerçekten mutluyum. Bir süre daha Hande hanımla birlikteyiz gibi görünüyor. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Hande hanım çok ilgili, güler yüzlü biri. Sizin ihtiyacınıza göre, sevdiğiniz besinlerle oluşturuyor listenizi, zorlamıyor şunu ye bunu ye diye. Kendisiyle tanışmış olmaktan çok mutluyum. Ben Fransadan online olarak başvurdum. 5 ayda tam 34 kilo verdim, şu an korumadayım. (114 kilo ile başladım 80 kiloya ulaştım). Kendisiyle diyete başlamadan önce kolesterolüm yüksekti, rahat hareket edemiyordum, nefes alıp vermede zorlanıyordum. Bu süreç sonunda kolesterolüm düştü, nefes alıp vermem kolaylaştı. Görenler bendeki değişime inanamadı hatta ameliyat olduğumu düşündü :) Ama aslında sağlıklı beslenmeyi, sağlıklı şekilde kilo vermeyi öğrendim Diyetisyen hanım sayesinde. Mutlu ve huzurluyum:)

Kilolu bir insan değilim. Ama yağlandığımı düşünerek kontrol amaçlı gitmiştim. Sonuç düşündüğüm gibi çıktı. Samimi ve sorularımı sıkılmadan içtenlikle yanıtladı. Diyete ilk başladığım zaman çok bir kaybım olmadı. Ama düzenli beni arayıp bilgi alıp daha çok teşvik etti. Diyetisyenimin bu hırs ve başarma arzusu beni de etkiledi ve sonuç almaya başladım. Ulaşımı kolay ve bekleme sürelerinde bir sorun yaşamadım.

Ben arkadas tavsiyesi uzerine Hande hanima ulastim . Almanya da yasiyorum bu yuzden online olarak aliyorum . Kendisine ulasmadan once cok fazla diyet uyguladim ama hep bir ayda verdigim kiloyu iki gunde geri aldim . Basladigimizda 85 kilo civarinda obez denebilecek kadar yagliydi vucudum , iki ay kadar bir surede hemde aclik hissetmeden istediklerimi yiyerek 70 kiloya kadar indim . Bel cevrem 98 cm den 80 e kadar dustu . Bu kadarini bende beklemiyordum cunku asla diyet yapmis oldugumu dahi anlamadim . Eskiden hep standart diyetler uygulardim aclik hisseder pes ederdim , simdiyse kisiye ozel vucudumun gereksinimlerine uygun bir diyet listesi beni rahatlikla hedeflerime ulastirdi . Ayrica Hande hanima cok tesekkur ederim kendisi aklima takilan ne varsa güzelce dinledi ve bana nedenleriyle acikladi.Tekrardan her sey icin tesekkurlerMit freundlichen Grüßen